Le framboisier en gemmothérapie

En gemmothérapie, le framboisier est l'un des bourgeons majeurs de la femme et plus particulièrement du système Hormonal. Il est notamment un régulateur et stimulateur hormonal intelligent grâce à ses propriétés œstrogène-like et progestérone-like, capable de s'adapter à la pathologie de la personne.Le framboisier agit donc efficacement dans le cadre des règles irrégulières et surtout …

La vitamine C

La vitamine C (acide ascorbique) est hydrosoluble, c’est-à-dire qu’elle est soluble dans l’eau.  Nous avons perdu, au cours de l’évolution, la capacité à la synthétiser (fabriquer).  Elle doit donc être apportée quotidiennement par l’alimentation. Connue pour son action « anti-fatigue », la vitamine C possède de nombreuses vertus. Petit tour d’horizon : Elle renforce le système immunitaire : la …

2ème et 3ème Jours : Jeûne et randonnées

2ème jour (lundi) : Comme je vous l'avais dit, la nuit de dimanche à lundi a été vraiment chaotique, j'ai presque pas dormi. Je ne  me suis pourtant levée en trop mauvaise forme. On est un groupe plutôt matinal, nous nous sommes donc retrouvé pour le petit déjeuner à 6h30 dans la salle commune. Petit déj se limitant à une …

Les mauvaises habitudes alimentaires à abandonner !

Vous connaissez sûrement les mauvaises habitudes alimentaires telles que manger entre les repas, devant un écran, trop sucré ou trop salé mais savez vous que, d'un point de vue de la naturopathie, vous commettez certainement d'autres erreurs ? En voici quelques unes : Boire de l'eau pendant le repas : Il est préférable de boire …

L’Acérola, super source de vitamine C

L'acérola est une petite cerise acidulée que l'on trouve principalement dans les régions tropicales d'Amérique du Sud. L'acérola est tonifiante, stimulante et revitalisante. On l'utilise également pour prévenir les maladies hivernales. Sa richesse en vitamine C nous permet de fabriquer, entre autres, la dopamine (encore elle ^^) qui nous dope naturellement. Il est possible de …