Le massage Lympho-Drainant

Aujourd’hui, je vais vous parler du massage lympho-drainant, massage que je pratique avec la méthode Vodder.
J’ai choisi de me former à cette technique car il me paraissait logique d’aider un de nos précieux liquides biologiques à circuler plus facilement.
En effet, la lymphe joue un rôle considérable dans le système immunitaire : transports des graisses alimentaires, élimination des déchets et protection de l’organisme contre les corps étrangers.
Si on parle souvent de circulation sanguine, la circulation lymphatique est beaucoup moins connue. Et pourtant, elle joue un rôle clé dans le système immunitaire (chargé de défendre notre organisme des infections).
La lymphe est un liquide incolore à jaunâtre qui circule dans les vaisseaux lymphatiques parcourant l’ensemble de notre corps. Sa composition est proche de celle du plasma sanguin et elle contient également des globules blancs (cellules clés du système immunitaire) mais pas de globules rouges.

Le massage lympho-drainant agit donc sur la lymphe. Le touché drainant pratiqué dans ce massage apporte au-delà d’un état de relaxation unique, une meilleure oxygénation et nutrition des tissus du corps.
Les gestes codifiés de ce massage ont pour objectif de faciliter et accélérer la circulation de la lymphe. Les pressions pratiquées sont d’une très grande douceur ce qui permet la stimulation du système lymphatique ainsi qu’une action décongestionnante.

Les bienfaits du massage lympho-drainant :
* Relaxation unique : sensation de bien-être et de légèreté
* Favorise une meilleure circulation
* Réduction des œdèmes et de la rétention d’eau (« jambes lourdes »)
* Effet décongestionnant
* Renforcement des défenses immunitaires
* Meilleure oxygénation et nutrition des tissus traités
* Action positive sur la fatigue, l’humeur et le sommeil.

Contre-indications : cancers, traitement en chimiothérapie ou radiothérapie, infections aiguës, tuberculose, insuffisance cardiaque, hyperthyroïdie, vagotonie.

Si vous souhaitez essayer, contactez moi 🙂

 

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